Jag är den typiska jojobantaren med stort J! 

Men fr.o.m. idag är det omstart med en rivstart på kosten. Denna vecka kör jag proats till frukost (havregrynsgröt med tillsatt proteinpulver) och sedan Allévo shakes resten av dagen. 

Så denna vecka får sambon laga egen middag haha. Får se hur det går ;) 

Jag ska vara stenhård denna vecka och inte smyga in något annat i munnen i förhoppning om att sockermonstret släpper sitt grepp om mig. Det är en lurig jäkel det där monstret vill jag lova!

Igår fotade vi och mätte/vägde mig. Detta ska göras en gång i månaden nu så som jag gjorde förut också. Så man har att jämföra med kommande resultat. 

Vågen är ju som ni säkert vet inte att lita på. Iaf inte för mig som styrketränar för när man bygger muskler ökar man ofta i vikt trots att man alltså egentligen "går ner". 

Men men, som en extra sporre gör jag som tidigare och lägger upp bilderna här så ni kan ha lite extra koll på mig också 😉 

Är ni redo? Det är en skrynkelpåse till mage vill jag lova, ni lör antagligen bli avskräckta från att någonsin skaffa barn osv osv 😂 hehe.

Jobbigt men skönt efteråt när det är gjort. 

Skulle vara tusen gånger bättre dock om jag kunde träna på gym igen, då gör man faktiskt det man ska och blir inte distraherad av en massa annat hela tiden. 

Men men, det kostar ju tyvärr pengar...

Dagens form. Inte mkt att hänga i julgranen.. Eller ja skinnpåsen på magen går väl att hänga upp men 😉😂

Hailey har börjat våga lite mer nu med att gå så hon släppte ju plötsligt taget och vinglade iväg ett par steg på egen hand hela tiden hehe. Duktiga lilla skruttan 💕

Adele däremot var grinig som aldrig förr, fy tusan! Vi blev tvungna att gå in till slut för inget dög och det började liksom bli på gränsen till pinsamt att vara ute...

Väl inne så fortsatte Hailey den galningen att bara gå iväg. Tyvärr tar hon oftast sikte på Adele och går till henne men kraschar ju då ovanpå henne när hon kommer fram... Mer gråt o bråk... 

Nu ligger de och vilar lite igen. Hoppas de blir på bättre humör.

Jag sitter och kollar runt på förskolor, är ju dags att ställa sig i kö nu snart. Verkar vara kaos runt om i landet så det är bäst att vara ute i god tid.

Japp det var vad jag hade att bjuda på idag, roligt va 😜

Kram på er! 

Crazykids 😉

Plötsligt försvann all motivation och ork och jag la av med allt. 

Gick upp alla kilon igen och har inte orkat ta tag i träningen igen.

Men nu jävlar! Nu har jag ju inget val längre haha. I augusti drar vi till Spanien och då måste jag ju ha kommit i någorlunda form för att våga visa mig på stranden 🙈

Så nu börjar vi om, igen...

Nu blir det långpromenad med barnen och sedan ska jag ta och kicka mig själv i rumpan så jag gör dagens Olga-pass medan de sover sin middagslur.

Påminn mig gärna 😂

Dagens vikt. Ytterst irriterande då jag var ner på 64,0 innan allt sket sig

Den där jäkla Olga Rönnberg tar kål på min rumpa vill jag lova. 

Men fasen vad härligt det är när det är över och man känner träningsvärken som en belöning på att man gjort det man ska :) 

Nu ska jag ta och lägga ungarna och hoppad på att de sover tillräckligt länge för att jag ska kunna träna ostört.

Tar ju så mkt längre tid när de ska vara med och hänga i hantlarna, klättra på step-up stolen osv.. 

Tränar ni? Vadå? Vad har ni för mål? 

Inbillar mig se en liten biceps där under armfettet ;) 

En månads hårdträning och kostomlägg börjar ge resultat :) 

Jag har bara haft lite mycket att stå i. 

Det är full rulle på ungarna som ställer sig upp och går iväg med allt de lyckas använda som stöd. 

Måste ta och bygga ihop gåvagnen tror jag minsann :)

Annars är det träning måndag-fredag som gäller för mig, vilodagar lör-sön. 

Igår körde jag första passet på ett nytt upplägg och idag har jag sån träningsvärk i rumpan att jag knappt kan gå haha. 

Längtar till den 29:e för då börjar min månad med Mammafitness pt-online tjänst. 

Då jäklar ska jag få ordentliga personligt utformade kost och träningsscheman som jag ska köra efter och förhoppningsvis få enastående resultat hehe. 

Nu ska vänta och kolla en film och mysa i soffan. Känner att huvudvärken börjar smyga sig på så ska försöka flirta till mig lite nackmassage av sambon :) 

Kram på er! 

Så kändes det igår 

Kan redan känna av hur det spänner och drar i framförallt triceps och axlar. 

Jaja men det är väl straffet man får för att ha legat på latsidan en hel månad och knappt tittat åt hantlarna. 

Imorgon är en ny dag och inatt har sambon barnen så jag får sovmorgon. Men kan ju verkligen inte klaga längre för de sover från 20.00-ca 7.45 varje dag utan att vakna en enda gång. 

Hailey stod upp i sin säng och log mot mig i morse när jag kom in, söta busunge 💕

Nu avslutar vi dagen/påbörjar den nya med slapp i soffan och tittar på standup på Netflix. Skrattar så vi nästan gör på oss 😂

Mina nya hantlar, hell yeah nu kör vi! 

Har ni sovit gott? 

Vi var in vid niotiden och hoppade lite på J så han vaknade innan dagen tagit slut hehe. 

Idag ska vi börja städa undan julen är tanken och ta en promenad till någon lekplats, låta ungarna gunga av sig lite bus osv. 

Vi hörs säkert senare ikväll igen. Kram påre! 

En morgon hos oss 😉💪

Både jag och sambon ska muskla på oss och sluta med allt onyttigt tjafs som det blivit alldeles för mkt av nu i december. 

Idag var J och hämtade ut paketet från Gymgrossisten med olika produkter för att hjälpa oss på vägen. 

Han kör vidare med sina proteiner osv som redan senaste månaderna gett otroligt bra resultat och jag kör en "rivstart" nu i början med olika produkter som hjälper till med förbränningen och prestationsförmågan osv. 

Vi är taggade till tusen att hålla oss till våra "regler" och uppfylla våra mål. 

Mina regler/mål i dagsläget är

- Gå ner 5 kilo till påsk (april) 

- Inte äta onödigt socker (då menas alltså läsk, godis, snask osv) 

- Äta mer och rätt mat! (Äter på tok för lite när man börjar räkna på kalorier osv. Ofta ca 1000-1200 kalorier för lite per dag) 

- Ta mig till målvikten 60kg till J's semester i sommar 

- Lyckas låta bli våg och måttband i veckorna och bara checka av läget den 1:a varje månad 

Tränar ni? 

Vad/hur/mål med träningen? 

Min rivstart 😉

Hej på er, ni som hängt kvar vill säga haha 😉

 

Nu är det nytt år och vardagen bara rullar på. Adele och Hailey har hunnit ta sig förbi 36 veckors ålder vilket var så länge som de stannade inne i magen. 

Nu är de snudd på 9 månader och utvecklas med stormsteg varje dag. Idag lärde sig Adele exempelvis att sätta sig upp själv, något som lillsyrran kunnat ett par dagar redan och retats med hehe. 

 

De de äter mer eller mindre själva, nåja det mesta kommer in i munnen iaf hehe, och växer så det knakar. 

De säger mamma och pappa dagarna i ända, ibland även vid rätt tillfälle så vi misstänker att de faktiskt förstår skillnaden på orden och vem namnen tillhör 😊

 

Så ja allt rullar alltså på här hemma precis som det ska göra och vi kunde inte vara gladare. 

Hoppas att ni alla också har det bra, att ni fick allt ni önskade till jul och kunde fira in det nya året med era nära och kära igår. 

 

För mig och fästmannen betyder det nya året ett hälsosammare tänk och mer rutin i träningen. 

I dagsläget så har jag haft paus under hela december så är väl ungefär tillbaka på noll, alltså som innan graviditeten, så har nu ca 7 kg att tappa och upptoning av kroppen ska göras. 

Ingen hets och galet dietande utan bara omläggning av kosten samt regelbunden kontrollerad styrketräning. 

Då jag har ett seriöst sockerberoende kommer det bli en ordentlig utmaning bara att skippa allt snask, för sambon blir det dock lättare. Han kan av någon orättvis anledning bara stänga av sitt sötsug osv hur lätt som helst. 

 

Men men, skam den som ger sig. Hänger ni med på utmaningen? 

Bloggen kommer nog från och med nu riktas mer mot min träning och vardagslivet än just bara barnen. Barnen kommer så klart finnas med men jag har beslutat att om bilder på dem läggs upp kommer de att bara vara bilder där man inte ser ansikten eller vara ordentligt vattenstämplade. 

 

Så förhoppningsvis blir det lite mer aktivitet här inne nu 👍